۩۞۩ كلمة ادارة المنتدى ۩۞۩
موقع ومنتديات غزل قلوب مصرية يتمنى لكم أطيب الأوقات مع باقة من أفضل مواضيع الأكواد والهاكات والدعم الفنى والتصميمات لعيونكم



۩۞۩ معلومات الموضوع ۩۞۩

إضافة رد
قديم 26-03-2019, 04:18   #21

 
الصورة الرمزية دعاء الكروان

 عضويتي » 38076
 سجلت » 22-11-2015
 آخر حضور » اليوم (11:25)
مشَارَڪاتْي » 4,849
مواضيعي » 1048
عدد الردود » 3801
الاعجابات المتلقاة » 294
الاعجابات المُرسلة » 5
 التقييم : 1848
 معدل التقييم : دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future
 اوسمتي :

وسام الفائز بمسابقه العضو المجهول  Default Medal 

دعاء الكروان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل



السعادة.. أن لا تعيش أنانياً من أجل نفسك ولا مُضحياً من أجل الآخرين.. بل أن تعيش إنسانيتك من خلال الآخرين.




رد مع اقتباس
قديم 10-04-2019, 21:28   #22

 
الصورة الرمزية nashwa said

 عضويتي » 12238
 سجلت » 25-07-2008
 آخر حضور » يوم أمس (08:53)
مشَارَڪاتْي » 20,227
مواضيعي » 2790
عدد الردود » 17437
الاعجابات المتلقاة » 432
الاعجابات المُرسلة » 241
 العمر : 64
 التقييم : 6940
 معدل التقييم : nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute
 اوسمتي :

وسام العطاء  وسام الادارى المميز  Default Medal 

nashwa said غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل



كن عنوآنآ للجمآل
بإبتسآمتك و آخلآقك و معآملتك
كن كــ الورود .... بوجودك يحل السرور
و بغيآبك تشتآق لك القلوب..
و بكلآمك تطيب النفس و تقتنع العقول .
دع نظرآتك تبث رسآئل أمــل لمن حولهآ ..
و كن خير أخ ٍ للجميع .... لا تنتظر رد الجميل
فــ لك ربٌ يعلم سر القلوب
يعلم أنك لا تبتغي بذلك سوآه
فيمنحكـ العطآيآ و المنح و يثيبك آجراً و فضلا وإحسآنـــآ...
و تذكر دآئماً ، أن تكون كالورود


 توقيع :
لن أجعل مشاعرى أرضا يداس عليها
أنما سماء يتمنى الأخرون الوصول أليها





رد مع اقتباس
قديم 13-04-2019, 02:30   #23

 
الصورة الرمزية مصطفى مصطفى

 عضويتي » 62425
 سجلت » 13-05-2014
 آخر حضور » 12-01-2021 (23:27)
مشَارَڪاتْي » 77
مواضيعي » 20
عدد الردود » 57
الاعجابات المتلقاة » 6
الاعجابات المُرسلة » 0
 العمر : 35
 التقييم : 50
 معدل التقييم : مصطفى مصطفى will become famous soon enough

مصطفى مصطفى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل



أهمية الابتسامة للإنسان

فوائد الابتسامة:
بالإضافة إلى كونها تساعد الآخرين على الشعور بالراحة من رؤية
ابتسامتك ، فالابتسامة أيضا تمتلك الكثير من الفوائد الهامة ،
ومن فوائد الابتسامة الهامة للفرد :

ضربات القلب
تساعد الابتسامة على مساعدة القلب في خفض معدل الضربات ، مما
تؤدي إلى الشعور الراحة والتخلص من كل القلق والتوتر ، كما أن خفض
معدل ضربات القلب يساعد على عمل القلب بشكل أفضل وبدون إرهاق ،
ومن المعروف أن أصحاب الابتسامة الدائمة هم الأقل في الإصابة
بأمراض القلب ، كما أن الابتسامة تعمل على خفض ضغط الدم.

الإجهاد
نتيجة لضغوطات الحياة وكثرة الأعمال يشعر الكثير من الأفراد بالإجهاد
الدائم والتعب الشديد ، ويتسبب الإجهاد في الوصول إلى الكثير من
الأمراض والمشاكل الصحية ، ولكن الابتسامة تساعد على التخلص من
الإجهاد وتخفيف التعب ، فمن المعروف لدى الكثيرين أن الابتسامة تعمل
على زيادة مادة الاندورفين وتلك المادة تعمل علي الإقلال من التوتر ومن
الهرمونات المسببة لأي توتر .

المزاج
عند تقليل الإجهاد والتوتر الذي سيشعر به الفرد سيتسبب كل ذلك في
التخلص من أي مشاعر سلبية وأي مزاج سئ يشعر به الفرد ، كما أن
الابتسامة بهذا الشكل تمتلك المقدرة على تحويل يومك إلى أفضل ما يمكن .

العمل والإنتاج
عندما تبدأ في الابتسامة ويتحول مزاجك إلى الأفضل وتبدأ في الشعور
بالايجابية كل ذلك سيعمل على زيادة قدرتك وحبك إلى العمل ، مما سيعمل
ويؤدي إلى زيادة القدرة على الإنتاج والعمل .

الثقة
عندما تعتاد على الابتسامة ستجد نفسك أصبحت أكثر مقربة من الناس
وستجد نفسك تزداد ثقة أكثر ، فالابتسامة تساعد على زيادة التواصل بينك
وبين الآخرين ، كما أن الابتسامة أصبحت هي المعبر الأساسي لجسور
الثقة بين الأفراد.

الألم
مداومتك على الابتسامة ستجعلك كما ذكرنا في مزاج جيد وتبعدك عن
المزاج السئ ، ولذلك فالابتسامة والضحك يعملان علي التقليل من
الشعور بالألم ، فالاندورفين التي تطلقه الابتسامة والذي يتسبب في رفع
الحالة المزاجية ، فلذلك عليك بالابتسامة للتخلص من الألم .

العدوى
الابتسامة كالعدوى بين الأفراد ، فبمجرد رؤيتك تبتسم ستجد الكثيرون
حولك يبتسمون ، فهي من العدوى التي لها الكثير من الفوائد ، فعليك
بالابتسامة والمداومة عليها لنشر تلك العدوى بين الأفراد .

الجاذبية
فكما ذكرنا أن الابتسامة عدوى تنتشر بين الأفراد ، فهي أيضا تساعد علي
أن تجعلك أكثر جاذبية بين الأفراد ، فرؤية الآخرين لك وأنت تبتسم
ستجعلك شخص محبوب وستعمل على أن تصبح أكثر جاذبية للآخرين .

صغر السن
أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات أن العضلات التي تستخدمها
للابتسامة هي أقل بكثير من تلك التي تستخدمها وأنت غاضب ، ولذلك
فهي تحافظ على وجهك من التجاعيد ، مما تؤدي إلى جعل مظهر
أصغر سنا .

طول العمر
نتيجة لكل ما سبق ، ونتيجة مترتبة للراحة والاسترخاء وعمل القلب
بشكل جيد وتخفيف ضغط الدم ، فلقد أكدت دراسة على أن من يبتسمون
أكثر يتمتعون بحياة أطول من غيرهم ،فالدراسة أثبتت أن أصحاب
الابتسامة يتمتعون بعمر أطول 7 سنوات عن غيرهم




رد مع اقتباس
قديم 22-08-2019, 21:28   #24

 
الصورة الرمزية من منى

 عضويتي » 17448
 سجلت » 29-10-2009
 آخر حضور » 08-06-2021 (17:12)
مشَارَڪاتْي » 1,884
مواضيعي » 25
عدد الردود » 1859
الاعجابات المتلقاة » 66
الاعجابات المُرسلة » 21
 العمر : 39
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 التقييم : 18203
 معدل التقييم : من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~

من منى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل



الزهرة التي تتبع الشمس

تفعل ذلك حتى في اليوم المليء بالغيوم


 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 27-09-2019, 20:30   #25

 
الصورة الرمزية عيونك دنيتي

 عضويتي » 62744
 سجلت » 06-11-2016
 آخر حضور » 23-05-2020 (00:59)
مشَارَڪاتْي » 1,077
مواضيعي » 13
عدد الردود » 1064
الاعجابات المتلقاة » 53
الاعجابات المُرسلة » 23
 التقييم : 1000
 معدل التقييم : عيونك دنيتي has much to be proud of عيونك دنيتي has much to be proud of عيونك دنيتي has much to be proud of عيونك دنيتي has much to be proud of عيونك دنيتي has much to be proud of عيونك دنيتي has much to be proud of عيونك دنيتي has much to be proud of عيونك دنيتي has much to be proud of

عيونك دنيتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل



الله يعطيك العافية




رد مع اقتباس
قديم 25-03-2021, 16:23   #26

 
الصورة الرمزية من منى

 عضويتي » 17448
 سجلت » 29-10-2009
 آخر حضور » 08-06-2021 (17:12)
مشَارَڪاتْي » 1,884
مواضيعي » 25
عدد الردود » 1859
الاعجابات المتلقاة » 66
الاعجابات المُرسلة » 21
 العمر : 39
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 التقييم : 18203
 معدل التقييم : من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~

من منى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل



تفاءل فالزمن يتجدد
ليل ونهار
وصيف وشتاء،
حر وبرد،

مطر وصحو

لأن دوام الحال من المحال
فلا تحزن








رد مع اقتباس
قديم 31-03-2021, 22:54   #27

 
الصورة الرمزية من منى

 عضويتي » 17448
 سجلت » 29-10-2009
 آخر حضور » 08-06-2021 (17:12)
مشَارَڪاتْي » 1,884
مواضيعي » 25
عدد الردود » 1859
الاعجابات المتلقاة » 66
الاعجابات المُرسلة » 21
 العمر : 39
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 التقييم : 18203
 معدل التقييم : من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~

من منى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل







رد مع اقتباس
قديم 06-05-2021, 22:20   #28

 
الصورة الرمزية من منى

 عضويتي » 17448
 سجلت » 29-10-2009
 آخر حضور » 08-06-2021 (17:12)
مشَارَڪاتْي » 1,884
مواضيعي » 25
عدد الردود » 1859
الاعجابات المتلقاة » 66
الاعجابات المُرسلة » 21
 العمر : 39
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 التقييم : 18203
 معدل التقييم : من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~

من منى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل







رد مع اقتباس
قديم 18-05-2021, 20:35   #29

 
الصورة الرمزية من منى

 عضويتي » 17448
 سجلت » 29-10-2009
 آخر حضور » 08-06-2021 (17:12)
مشَارَڪاتْي » 1,884
مواضيعي » 25
عدد الردود » 1859
الاعجابات المتلقاة » 66
الاعجابات المُرسلة » 21
 العمر : 39
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 التقييم : 18203
 معدل التقييم : من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~

من منى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل





تمنى ما شئت
ولا تقل مستحيل
فالاستغفار مع اليقين
يجعل من المستحيل
شيئا يسير



استغفرك ربى واتوب اليك




رد مع اقتباس
قديم 03-06-2021, 18:31   #30

 
الصورة الرمزية من منى

 عضويتي » 17448
 سجلت » 29-10-2009
 آخر حضور » 08-06-2021 (17:12)
مشَارَڪاتْي » 1,884
مواضيعي » 25
عدد الردود » 1859
الاعجابات المتلقاة » 66
الاعجابات المُرسلة » 21
 العمر : 39
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 التقييم : 18203
 معدل التقييم : من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute من منى has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~

من منى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اسعد نفسك وخليك متفائل







رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الكلمات الدلالية (Tags)
متفائل , اسعد , وخليك , نفسك

جديد منتدى غزل القلوب للفضفضة وأجندات الأعضاء

اسعد نفسك وخليك متفائل


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاول تتعلم صح وخليك شاطر براءة ملأك رواق غزل قلوب مصرية للمواضيع العامة 12 30-03-2010 22:50

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Designed by Leader


الساعة الآن 18:51


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team