ننتظر تسجيلك هـنـا



{ (اِعلَاَناَت العِيدْ الْيَوُميَة   ) ~
<
     
     


..{ ::: فعاَلياَتِ الْحَجْ اَلًيومُية :::..}~
              



غزل قلوب الصحة والجمال

قسم مخصص لمواضيع الصحة والجمال

إضافة رد
#1  
قديم 07-07-2020, 21:36
الملكه غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
كل شيء يمكن شرائه إلا النوايا الطيبه ، فهي تنبع من بئر سحري داخل القلوب الطاهره
اوسمتي
وسام المدير العام  وسام ملوك الورد 
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 63326
 تاريخ التسجيل : 09-05-2019
 فترة الأقامة : 453 يوم
 أخر زيارة : 14-07-2020 (01:07)
 الإقامة : عالمي الخاص
 المشاركات : 1,156 [ + ]
 التقييم : 113
 معدل التقييم : الملكه will become famous soon enough الملكه will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

H7op (42) 20 خطوة للوقاية من فيروس كورونا




سر الوقاية في رفع قوة الجهاز المناعي في جسم الإنسان، وذلك بالخطوات التالية:

ابتعدي عن كل تلك الأخبار المفزعة
ولا تتابعي الإحصائيات ومعدلات الوفيات
وما إلى ذلك، فالفزع عدو الجهاز المناعي.

تناولي يوميًا فصًا صغيرًا من الثوم.
ابلعيه كما لو كان قرصًا من المسكن.

تناولي الكثير من الخضراوات والفواك
خاصة الغنية بفيتامين "سي" مثل الكيوي
والليمون والبرتقال والأناناس والجوافة،
واحرصي على تناول البروتينات بعد
طهيها جيدًا، لكن قللي من اللحوم
الحمراء.

تناولي الكثير من الماء يوميًا، فالماء
يحافظ على رطوبة الجسم وصحته.

تناولي الكثير من المشروبات العشبية
المفيدة مثل اليانسون والزنجبيل والقرفة.

ابتعدي عن الأماكن المزدحمة، مثل المولات والسينمات والأسواق التجارية.

امتنعي عن التدخين إن كنت مدخنة.

ابتعدي عن المدخنين من أسرتك وافرضي
عليهم الالتزام بالتدخين خارج المنزل ويفضل امتناعهم من أجل صحتهم.

أجلي التجمعات الأسرية خاصة لقاء الأحفاد
بالأجداد المسنين، للحفاظ على صحة الأجداد ووقايتهم.

لا تختلطي بالمرضى وإن مرض أحد
أفراد الأسرة، فخصصي له كوبًا
وطبقًا وأدوات مائدة خاصة به واغسليها
جيدًا بالماء الساخن والصابون. نبهي
المريض لضرورة الالتزام بتعليمات
السلامة مثل استخدام المناديل الورقية
والكمامة المخصصة للاستخدام غير المتعدد
ورميها على الفور.

قدمي له العلاج المناسب مثل
الأدوية الخافضة للحرارة والمسكنة مثل الباراسيتامول بأنواعه التجارية وفيتامين
"سي" مع تناول الطعام الصحي. استشيري
الطبيب في كل خطوة. التزمي بتقديم
الدواء الخاص بالأمراض المزمنة إذا كان
أحد أفراد الأسرة مصابًا بها خاصة أصحاب
مشكلات الجهاز التنفسي مثل الربو
والحساسية الصدرية أو والديك المسنين
مثل السكر والضغط وخلافه. مارسي
التمارين الرياضية يوميًا.

اخرجي في الشمس قليلًا، ويمكنك الاستعاضة عن الخروج من المنزل بالصعود أعلى سطح بنايتك وممارسة الرياضة هناك.

شجعي والديك على التمشية في الشمس أعلى سطح البناية، فالمشي والشمس مهمين لكبار السن.

اغسلي يديك باستمرار وكذلك أطفالك ووالديك، واتبعي طريقة غسل اليدين الصحيحة بالماء والصابون.

احرصي على تهوية المنزل يوميًا وتنظيفه وتطهيره طوال الوقت.

استخدمي الماء والصابون في التنظيف
والكحول الإيثيلي والكلور المخفف
"بنسبة 4 ملاعق صغيرة على لتر ماء"
للتطهير ومسح الأرضيات
والأسطح المختلفة.

خطوة للوقاية فيروس كوروناخطوة للوقاية فيروس كوروناخطوة للوقاية فيروس كورونا
الموضوع الأصلي: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] || الكاتب: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] || المصدر: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

كلمات البحث

القاب ، برامج ، اوسمة ، تصميمات ، استايلات



ساعد في نشر الموضوع والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




20 o',m gg,rhdm lk tdv,s ;,v,kh o',m tdv,.




 توقيع :



رد مع اقتباس
قديم 09-07-2020, 21:24   #2


الصورة الرمزية nashwa said
nashwa said غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12238
 تاريخ التسجيل :  25-07-2008
 العمر : 63
 أخر زيارة : 29-07-2020 (21:16)
 المشاركات : 19,315 [ + ]
 التقييم :  6940
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: 20 خطوة للوقاية من فيروس كورونا



طرح رائع
بروعتك
شكرا لكِ


 
 توقيع :
لن أجعل مشاعرى أرضا يداس عليها
أنما سماء يتمنى الأخرون الوصول أليها





رد مع اقتباس
قديم 26-07-2020, 11:26   #3


الصورة الرمزية محب الخير
محب الخير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63532
 تاريخ التسجيل :  18-06-2020
 أخر زيارة : 26-07-2020 (11:30)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 20 خطوة للوقاية من فيروس كورونا




سلمت اناملك الرااقيه
على الطرح الجميل
ننتظر جديدك بشوق
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك
وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك ودي لك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الكلمات الدلالية (Tags)
للوقاية , خطوة , فيروز , كورونا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكهرباء تعلن طرق السداد الالكترونى للفواتير للوقاية من فيروس كورونا سارة سيرو غزل قلوب مصرية الاخبارى | فى قلب الحدث 1 16-04-2020 08:19
معلومات حول فيروس كورونا زهرة الوادى غزل قلوب مصرية لمتابعة كل أخبار كورونا 2 31-03-2020 11:38
نمط فيروس كورونا القمر الحزين غزل قلوب مصرية لمتابعة كل أخبار كورونا 1 21-03-2020 22:10
فيروس كورونا يصطاد 19 رياضيا سارة سيرو الاخبار الرياضيه 2 16-03-2020 03:25
فيروس كورونا القمر الحزين غزل قلوب مصرية الاخبارى | فى قلب الحدث 2 26-01-2020 13:58

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team