۩۞۩ كلمة ادارة المنتدى ۩۞۩
موقع ومنتديات غزل قلوب مصرية يتمنى لكم أطيب الأوقات مع باقة من أفضل مواضيع الأكواد والهاكات والدعم الفنى والتصميمات لعيونكم



۩۞۩ معلومات الموضوع ۩۞۩

إضافة رد
#1  
قديم 17-06-2021, 12:33
غايتى الجنه غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 62388
 تاريخ التسجيل : 12-12-2013
 فترة الأقامة : 2788 يوم
 أخر زيارة : 29-06-2021 (21:05)
 العمر : 58
 المشاركات : 478 [ + ]
  مواضيعي : 74
  عدد الردود : 404
 التقييم : 550
 معدل التقييم : غايتى الجنه is a name known to all غايتى الجنه is a name known to all غايتى الجنه is a name known to all غايتى الجنه is a name known to all غايتى الجنه is a name known to all غايتى الجنه is a name known to all
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف تتخلص من الزهق والملل بخطوات بسيطة




تعريف الملل
الملل هو الشعور بأن كل ما يحدث ما هو إلا تضييع للوقت،

وأن كل الأشياء روتينية ولا يوجد بها أي جديد، والشعور الدائم

بالحزن والضجر، والرغبة في فعل اللا شئ، والشعور بالغضب

وعدم القدرة على السيطرة على الانفعالات، والملل بشكل عام

هو عندما يشعر الفرد بأن لا أحد يهتم به وكأنه في عزلة، وهو

حالة من التوتر التي يفقد فيها الشخص الهدف والرغبة في فعل

أي شئ.

والملل قد يكون علامة من علامات مرض الاكتئاب، أو قد يكون

بسبب التربية الخاطئة وعدم إمكانية الطفل من التفاعل مع الآخرين،

وهذا يسبب تأخر في الأنشطة العقلية والأنشطة الحياتية بشكل عام.

كيفية التخلص من الملل عند البنات
هناك الكثير من الأشياء التي تجعل البنات تتخلص من الملل، بل

وتجعل جميع الأفراد بشكل عام، منها:

التحدث مع الأصدقاء أو الأشخاص المقربين ومحاولة التوصل لسبب الملل ومحاولة تغييره.
التحدث مع أصدقاء قدامى والخروج للتنزه ورؤية العالم الخارجي والتعلم من تجارب الآخرين في القضاء على الملل.
التخلص من الأشياء الغير مرتبة حتى لا تشعر بالملل من وجودها، فإما أن تتخلص منها أو تعيد ترتيبها.
ممارسة نشاط معين أو الاشتراك في النوادي الرياضية.
تناول طعام جديد لم يسبق لك تناوله من قبل، أو الذهاب إلى مطعم جديد.
عدم الجلوس مع الأشخاص المملين الذين يشعون طاقة سلبية، وإن كان لابد الجلوس معهم فيجب عليك محاولة إقناعهم بعمل أي شئ جديد يبتعد عن الروتين، ساعد نفسك وساعده.
محاولة متابعة أي برامج في التلفاز حتى يكون هناك موعد ثابت تنتظره، ولا ينصح بالتقليب في التلفاز دون هدف لأن ذلك قد يشعرك بزيادة الملل.
مساعدة المحتاج أو قضاء حوائج الناس في قدر المستطاع، حيث أن الشعور بالسعادة يكمن حين تشعر بأنك قادر على إسعاد غيرك.
تغيير الديكورات في المنزل، وتغيير أماكن الأشياء والاهتمام بالأشياء ذات الألوان الزاهية، حيث أن التغيير يؤدي إلى القضاء على الشعور بالملل.
تقسيم الوقت واستغلاله بالشكل الصحيح بحيث يصبح اليوم مزدحم ولا يوجد فراغ للتفكير في الملل.
تأمل الكون وتأمل الطبيعة الجذابة التي خلقها الله.
قراءة القرآن أو الذهب إلى دار تحفيظ قرآن، هذه الطريقة من أكثر الطرق فعالية في القضاء على الملل.
كيف تتخلص من الملل الزوجي
هناك بعض الأشياء التي تساعدك على التخلص من الملل الزوجي، منها:

التحدث سويا فيما يجعلك تشعر بالملل ومحاولة إيجاد حلول تساعدك في

القضاء على هذا الشعور.

أخذ أجازة من العمل والخروج للتنزه أو قضاء يوم مختلف.
السفر كل فترة إلى مكان جديد.
تناول بعض الأكلات الجديدة سويا.

ساعد في نشر الموضوع والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




;dt jjogw lk hg.ir ,hglgg fo',hj fsd'm jjogw fo',hj fsd'm







رد مع اقتباس
قديم 28-06-2021, 14:45   #2

 
الصورة الرمزية nashwa said

 عضويتي » 12238
 سجلت » 25-07-2008
 آخر حضور » 12-07-2021 (20:05)
مشَارَڪاتْي » 20,290
مواضيعي » 2790
عدد الردود » 17500
الاعجابات المتلقاة » 442
الاعجابات المُرسلة » 242
 العمر : 64
 التقييم : 6940
 معدل التقييم : nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute
 اوسمتي :

وسام العطاء  وسام الادارى المميز  Default Medal 

nashwa said غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتخلص من الزهق والملل بخطوات بسيطة



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع


 توقيع :
لن أجعل مشاعرى أرضا يداس عليها
أنما سماء يتمنى الأخرون الوصول أليها





رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الكلمات الدلالية (Tags)
الزهق , تتخلص , بخطوات , بسيطة , والألم

جديد منتدى إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات

كيف تتخلص من الزهق والملل بخطوات بسيطة


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التخلص من التهاب الحلق بخطوات بسيطة ليدر غزل قلوب الصحة والجمال 1 27-05-2021 20:04
الصين وكوريا نموذجًا.. فيروس كورونا يمكن إيقافه ولكن بخطوات قاسية سارة سيرو غزل قلوب مصرية الاخبارى | فى قلب الحدث 1 29-03-2020 23:16
كيف تتخلص من الذكريات المؤلمة جيهان خليل غزل قلوب مصرية للنقاشات والحوارات 12 17-06-2016 06:36
كيف تتخلص من خوف الاختبارات؟! جواهر مصر رواق غزل قلوب مصرية للمواضيع العامة 2 02-06-2015 08:29
كيف تتخلص من العصبيه الزائده ؟ happy moon إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات 1 28-07-2012 19:26

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Designed by Leader


الساعة الآن 02:20


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team