مسابقة شهر رمضان



« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: اسعد نفسك وخليك متفائل (آخر رد :من منى)       :: رسالة حب من الجمعه (آخر رد :محمودحامد)       :: دعائك من قلبك (آخر رد :من منى)       :: اكتب كلمه قول كلمه وتاخد حسنه من ربنا (آخر رد :من منى)       :: ابدا يومك بذكر الله (آخر رد :nhaa)       :: آية و حديث متجدد بأذنه تعالى (آخر رد :nhaa)       :: دعاء اليوم (آخر رد :nhaa)       :: أطعمة تقلل من طاقتك في شهر رمضان احذر منها (آخر رد :ورده الياسمين)       :: "قيام الليل" سنة نبوية مستحبة فى الشهر الكريم (آخر رد :عادل اسماعيل)       :: اهلا ومرحبا بالاعضاء الجدد لشهر مايو 2021 (آخر رد :nashwa said)      

۩۞۩ معلومات الموضوع ۩۞۩

إضافة رد
#1  
قديم 23-04-2021, 00:12
الصمت غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 11908
 تاريخ التسجيل : 07-07-2009
 فترة الأقامة : 4321 يوم
 أخر زيارة : 23-04-2021 (00:18)
 العمر : 31
 المشاركات : 47 [ + ]
  مواضيعي : 16
  عدد الردود : 31
 التقييم : 10
 معدل التقييم : الصمت is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اسباب العصبية في رمضان وحلها




اسباب العصبية في رمضان وحلها اسباب العصبية في رمضان وحلها
سوف نقدم لكي في هذا المقال لماذا تصبحوا اكثر عصبيه في رمضان وذلك لان تزيد حالة التوتر و العصبية فى رمضان و قد تكون لاتفه الاسباب و احيانا قد تصل للتشابك بالايدى و ابطال الصوم سوف نطرح عليكم اسباب العصبية في رمضان مع حلول لها,

اسباب زيادة العصبية في رمضان
الامتناع عن التدخين اثناء فترة الصيام فالدم معتاد على نسبة نيكوتين معينة فيشعر



الانسان بالعصبية و الاضطراب و لهذا ينصح بالامتناع تدريجيا عن التدخين خلال شهر رمضان

نقص الكافيين أيضا يسبب نفس الأعراض و قد يتطور لصداع شديد و هنا ننصح

ايضا بالانقطاع التدريجى عنه و شرب كمية كافية عند السحور لتجنب الصداع

نقص الماء من الاسباب التى تؤدي للعصبية و التوتر و نوبات الغضب

نقص السكر بالدم يسبب نقص السكر عن مستواه الطبيعى اعراض مثل الغضب و الانفعال لاقل الاسباب.

بعض الحلول لمعالجة العصبية في رمضان
الحل قد يكون سهل و بسيط و يغفل عنه الكثيرين و هو

الالتزام بالصلاة فى اوقاتها و الدعاء و قراءة الاذكار فى اوقات فراغك بدلا من الثرثرة فى الهاتف لساعات طويلة

و هذا سيزيل التوتر و الإجهاد النفسى أثناء الصيام وهذا يعتبر تمرين من تمارين التامل التى يتبعها الغرب لعلاج التوتر و الاكتئاب و نحن نقوم به يوميا بدون أن نشعر

حاولى الصمت عند الغضب و تذكرى ان الغضب سوف ينقص حسناتك و يضيع اجرك و الصمت سيحفظها لكى و سوف يؤجرك الله على صمتك ان شاء الله

مساعدة الغير تزيد الشعور بالراحة والطمانينة يمكنك اعطاء الفقراء او مساعدة المسنين على عبور الطريق او الانضمام للجمعيات الخيرية
الموضوع الأصلي: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] || الكاتب: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] || المصدر: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

كلمات البحث

القاب ، برامج ، اوسمة ، تصميمات ، استايلات



الموضوع الأصلي: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] || الكاتب: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] || المصدر: عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

كلمات البحث

القاب ، برامج ، اوسمة ، تصميمات ، استايلات



ساعد في نشر الموضوع والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




hsfhf hguwfdm td vlqhk ,pgih hsfhf vlqhk







رد مع اقتباس
قديم 26-04-2021, 00:29   #2

 
الصورة الرمزية nashwa said

 عضويتي » 12238
 سجلت » 25-07-2008
 آخر حضور » 05-05-2021 (14:56)
مشَارَڪاتْي » 20,063
مواضيعي » 2789
عدد الردود » 17274
الاعجابات المتلقاة » 424
الاعجابات المُرسلة » 233
 العمر : 64
 التقييم : 6940
 معدل التقييم : nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute nashwa said has a reputation beyond repute
 اوسمتي :

وسام العطاء  وسام الادارى المميز  Default Medal 

nashwa said غير متواجد حالياً


اوسمتي

افتراضي رد: اسباب العصبية في رمضان وحلها



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم..


 توقيع :
لن أجعل مشاعرى أرضا يداس عليها
أنما سماء يتمنى الأخرون الوصول أليها





رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الكلمات الدلالية (Tags)
العصبية , اسباب , رمضان , ويلها

اسباب العصبية في رمضان وحلها


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
والدة رودريجيز سعيدة بانتقال نجلها إلى الريال رونإلدو الاخبار الرياضيه 1 02-04-2016 14:04
داء العصبية عبدالباسط ابومعاذ نبضات إسلامية 2 21-04-2013 09:43
يا ويلها .بقلم محمد مرسى. wa3dani مايجول بخاطرك وبنبض قلمك 5 26-12-2012 18:33
فوازير اسلاميه وحلها بحار نبضات إسلامية 15 23-08-2011 17:29
اتفضلوا مشكله التهنيج وحلها سمير لاشين رواق غزل قلوب مصرية للمواضيع العامة 4 16-11-2008 14:05

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Designed by Leader


الساعة الآن 03:05


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team