العودة   منتديات غزل قلوب مصرية > منتديات غزل القلوب العامة > إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 27-12-2017, 06:34
دعاء الكروان غير متواجد حالياً
اوسمتي
8  وسام الفائز بمسابقه العضو المجهول  Default Medal  وسام المراقب المميز 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 38076
 تاريخ التسجيل : 22-11-2015
 فترة الأقامة : 885 يوم
 أخر زيارة : 14-01-2018 (07:59)
 المشاركات : 5,889 [ + ]
 التقييم : 1630
 معدل التقييم : دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future دعاء الكروان has a brilliant future
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي
8  وسام الفائز بمسابقه العضو المجهول  Default Medal  وسام المراقب المميز 
مجموع الاوسمة: 4

H7op (72) كيفية تغيير شخصيتك




كيفية تغيير شخصيتك
شخصية كل واحد فينا مكونة من عدة سمات وهذة السمات هى عبارة عن مجموعة من أنماط – الفكر والسلوك والشعور – التي تُشكل من أنت؟ وكيف هى علاقتك بنفسك وبالناس ؟ وإذا لم تكن سمات شخصيتك تعجبك فيمكنك أن تغيرها ، قد يكون الأمر شاقا لكنه ممكن إذا ما سعيت لتحقيق الفكرة فعليا .
إذا كنت ترغب فى تغيير سمات شخصيتك أنصحك بقراءة هذا الموضوع
الخطوات :
وضع الأساس :
1- أكتب خطتك :

عليك قبل البدأ فى التغيير أن تكتب ماتريد أن تغيره من سمات وماتريد أن تكتسبه من سمات ، ولايمكنك أن تكتب جزء دون الآخر فلاتكتفى مثلا بما تريده فقط بل يجب عليك أن تكتب ماتريد أن تكتيبه وماتريد أن تتخلص منه .

إن كثير من الناس سيظن أنه ليس بحاجة أن يغير سماته وطباعه ويعتقد أنه بحاجة فقط إلى أن يغير بعض العادات وهو فى الحقيقة مخطأ ليست الإشكالية فى العادة إنما المشكلة فى طباع شخصيتك لذلك حينما تكتب الخطة عليك أن تسأل نفسك ، كيف ستساهم الطباع والسمات الجديدة فى تطور شخصيتك ؟
عليك ألا تسعى للتشبة بأحد معين فتنظر إلى شخص وتقول أريد أن أصبح مثل هذا ، فهذا خطأ لكل واحد منا شخصيته الخاصة ولكن يمكنك أن تبحث عن صفاته وسماته الجيدة وتسعى أن تتحلى بهذة الطباع .

2- أخبر شخصا ما :

وجود شخص آخر يشاركك خطتك ويدعمك ، يوفر لك حافز قوى للتغيير .

التحدث إلى أحد الأصدقاء أو المقربين عن ماتسعى لتحقيقة فربما ينصحك نصيحة تفيدك ، وربما يدلك على المسار الصحيح الذى عليك أن تتخذه للوصول إلى ماتريد وينبهك إن رآك تبتعد عن هدفك وتضل الطريق .

3- نظام مكآفأت خاص بك:

عليك أن تضع لنفسك مكآفأة فى حالة ماقمت بالتقدم فى خطتك للتغيير قد تكون هذة المكآفأة شئ بسيط لكنه مهم لتحفيزك للتقدم .

عليك أن تراقب نفسك جيدا ، فإذا فعلت فعلا سيئ تابع نفسك واعقد اتفاقا أنك لن تعيده مرة أخرى وإذا التزمت نفسك بالعهد وأقلعت عنه كآفئها فورا بشئ تحبه .

تغيير أنماط تفكيرك :
1- لاتصف نفسك بأوصاف سلبية :

عليك أن تتوقف فورا عن وصف نفسك بالخجل وعدم المقدرة على فعل الأشياء فهذة الصفات السلبية تعييق من التغيير .

إذا كنت تتأثر بسرعة ، فإن حديثك عن نفسك بطريقة سلبية سيجعل من تغييرك للأفضل أمر مستحيل ، عليك أن تغيير نبرة الحديث مع نفسك لطريقة إيجابية إذا كنت جادا فى التغيير .
2- الإقلاع عن التفكير بشكل ثابت :


عليك أن تتوقف عن التفكيير بالأشياء أنها إما أبيض أو أسود وليس هناك شئ وسط يمكن تقبله ، فكر بمرونة فى الأمور ولاتزيد من مخاوفك تجاه الأشياء ، عليك أن تعرف أن تصورك للأشياء هو مؤثر قوى على أفعالك قد يكون أكثر تأثيرا من حقيقة الشئ نفسه .

بعض الناس يتصرف تجاه الأشياء بشكل ثابت وإنطباع مسبق مما يؤثر على تصرفاته ، مع أنه قد يكون مخطأ فى تصوراته هذة ، انطباعاتك السلبية عن أشياء معينة تتكون فى مرحلة الطفولة المبكرة ، إذا كانت لديك قناعات وأفكار ثابتة من مرحلة الطفولة فعليك أن تغييرها الآن للأفضل لتتمكن من تغيير إنطباعك عن العالم وطريقة معاملتك للناس .

3- التوقف عن الأفكار السلبية :




عليك أن تسيطر على عقلك ، إذا كان تفكيرك دائما فى الأشياء هو ( لا أستطيع، لا أستطيع، لا أستطيع، لا أستطيع، لا أستطيع ) فإنك لن تكون قادرا فعلا على فعل شئ حتى لو كان شئ سهل جدا .

إستخدم شريطا مطاطيا حول معصمك ليذكرك بالتوقف عن الأفكار السلبية .

إبق رأسك مرتفعا دائما ، إن لغة جسدك تغير الواقع من حولك .
تغيير أنماط الشعور الخاصة بك :
1- التخلص من الأقنعة :



هناك قول مأثور ( الطريق من خلال الباب ) ، إذا كنت ترييد تغيير خجلك من الناس وتريد أن تحسن طريقة تعاملك معهم ، فعليك أن تتخلص من قناع الخجل الذى يحكمك ويعيقك عن التغيير للأفضل .

لا أحد يعلم متى يموت ومع هذا نحن جميعا نعرف أننا سنموت فى الوقت الذى سيحدده الله لنا وعلينا أن نسعى فى الحياة ونغيير من أنفسنا لنحيى حياة سوية .
2- الهوية الأخرى :

حينما تغيير شخصيتك لتصبح شخصية جديدة ، عليك أن تتمثل بهذة الشخصية وتحاكى جميع أفعالها ، فإذا أردت أن تغيير سلوكك لتصبح مثلا قارئا فعليك أن تبحث عن صفات القارئ وتتمثل بجميع صفاته كيف يتصرف وكيف يدير وقته .

3- تخصيص وقت للحرية :


ليس عليك أن تبقى 24 ساعة فى اليوم و7 أسام فى الأسبوع تتبع نظاما معينا فستشعر بالضيق والملل ، بل يجب عليك أن تخصص وقتا لتفعل فيه ماتريد بعيدا عن النظام والروتين .

تغيير أنماط السلوك الخاصة بك :
1- تغيير بيئتك :


إذا كنت ترغب فى إكتساب سلوكيات جديدة فعليك أن تختلط بأشخاص مختلفيين عمن كنت مختلطا بهم فى السابق ، فدخولك فى بيئات جديدة يساعدك على التعرف على أشخاص يمدونك بالسلوكيات الجديدة التى ترغب بها .

تغييرك لبيئتك يبدأ بأمور صغيرة ، فمثلا يمكنك أن تذهب للنادى فتتعلم مهارات جديدة وتتعرف على مجتمع جديد ، يمكنك أن تبحث عن وظيفة جديدة تنمى بها مهاراتك وغير ذلك من الأمور .
إذا كنت تخاف من شئ فدرب نفسك على الوجود بجواره ، فمثلا إذا كنت تخاف من العناكب جرب أن تتواجد فى غرفة مع واحد منها ، ثم تقترب بالتدريج منها ، فحينها سيتأقلم عقلك على عدم الخوف منها .
2- احتفظ بمذكرات خاصة بك :


الإحتفاظ بتدوينة خاصة بك تكتب فيها مشاعرك وسلوكياتك وماغيرته وماوصلت إليه سيبقيك دائما على الطريق الصحيح ، وستنبه نفسك حال وجود أى خطأ.

3- قل نعم :


عليك أن تتعود على المخاطرة وتجريب الجديد ، ولا تتعمد قول لا على كل مالاتعرفه فالتجربة هى خير وسيلة للتعلم .

ليس معنى هذا أن تجرب أشياء خطيرة ، فإذا ماطلب منك أحدهم أن تقفز فى حفرة!!! فبالطبع لاتقل نعم .




إضافة اللمسات الأخيرة
1- إرتداء الملابس المناسبة :


الملابس لاتصنع الرجال ، ولكنها بمثابة تذكير لك أنك تغيير شخصيتك ، فإذا كنت تسعى للحصول على شخصية معينة فعليك أن ترتدى الملابس المناسبة لما تريد تحقيقه .

عليك أن ترتدى مايعبر عن شخصيتك حتى ولو كان شئ بسيط كرابطة العنق مثلا أو القبعة ، ولكن عليك أن تتأكد أنك ترتاح لإرتداء هذة الأشياء حتى لاتنفر نفسك من أسلوبك الجديد.
2- مراقبة العادات :


التفكير وتغيير الملابس وحده لن ينفع عليك أن تغير من عاداتك التى تؤثر تأثيرا مباشرا فى سلوكك.

لانقصد بالعادات الأشياء الكبيرة فقط ، بل إن أبسط الأشياء يمكنها أن تؤثر كالإستماع لنوع معين من الموسيقى مثلا .
3- الإسترخاء :


فى زحمة مشاكل الحياة ومحاولتك لتغيير نفسك وعاداتك وكثرة التفكير عليك أن تأخذ وقتا للإسترخاء أنت ونفسك فقط بعيدا عن أى مؤثر خارجى .

التغيير الذى ستحدثه فى شخصيتك صعب نفسيا لذلك تحتاج أن تخصص وقت لتخلو بنفسك ولتتأقلم مع الأوضاع الجديدة .
4- إنعكاس شخصيتك الجديدة على من حولك :


هل يلاحظ من حولك أنك تغييرت ، هل ترى فعلا أنك أصبحت إنسان جديد ، إذا أنت حققت ماتريد .

نصائح :
لاتصاب بالإحباط إذا لم تتغيير سريعا ، فالتغير يحتاج لبعض الوقت .
إذا كانت هناك معوقات أمامك لتتغيير بشكل تام ، كتحكم الآباء بحياتك ، فيمكنك أن تتغيير بشكل جزئى وفى بعض الأمور الخاصة بك ، وعليك أن تشرح لأولياء أمورك أنك تتغيير للأفضل ولاتفعل شئ خاطئ .
عليك أن تتغيير ببطء حتى يتقبلك الناس ، فإن التغير الجذرى سيلفت نظر الناس لك .
من أفضل الأوقات للتغيير فصل الخريف ليراك الناس فى العطلة متغيرا .
تذكر أنك لاتتغير من أجل الناس ، فإن لم يتقبل الناس شخصيتك الجديدة فلا تكترث طالما أنت تسير على الطريق الصحيح.
تحذير :
هناك خطأ شائع بين الناس أنه إذا تغيرت فلن يحب أصدقائى ذلك وسينفرون منى ، بالعكس ربما يتقرب منك الأصدقاء أكثر طالما أنت تسير فى الطريق الصحيح .
الموضوع الأصلي: كيفية تغيير شخصيتك || الكاتب: دعاء الكروان || المصدر: منتديات غزل قلوب مصرية

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، قلوب ، مصريه ، منتديات ، غزل ، القلوب



ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


;dtdm jyddv aowdj; aowdj;




 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 01-01-2018, 07:35   #2


الصورة الرمزية nashwa said
nashwa said متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12238
 تاريخ التسجيل :  25-07-2008
 العمر : 60
 أخر زيارة : يوم أمس (21:13)
 المشاركات : 28,351 [ + ]
 التقييم :  6940
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيفية تغيير شخصيتك



ألف شكر لكَِ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 08-01-2018, 14:10   #3


الصورة الرمزية مشمشه
مشمشه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7006
 تاريخ التسجيل :  23-02-2009
 العمر : 48
 أخر زيارة : 08-01-2018 (14:10)
 المشاركات : 1,538 [ + ]
 التقييم :  677
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيفية تغيير شخصيتك



يسلموا الايادى
للانتقاء الرائع
والمميز
تحييياتى


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الكلمات الدلالية (Tags)
تغيير , شخصيتك , كيفية
كاتب الموضوع دعاء الكروان مشاركات 2 المشاهدات 225  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية تغيير سلوك او عاده سيئه بنجاح حبيبة الرحمن مساحه بلا حدود للمواضيع العامه 2 13-10-2017 07:52
كيفية تغيير لون الحرباء reda laby العلوم الطبيعية 4 03-05-2016 05:52
كيفية تغيير اسمك فى الفيس بوك الى مقطع واحد وكتابة اسمك الاول فقط محمد ميدو وبس الفيس بوك 1 23-03-2014 18:51
تم اضافة خطوط جديدة للمنتدى, كيفية تغيير نوع الخط nashwa said تطوير المواقع والمنتديات 2 29-04-2013 15:56

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:55

أقسام المنتدى

مساحه بلا حدود للمواضيع العامه | القصص والمقالات الادبيه والسياسيه | نبضات اسلاميه | الصوتيات والمرئيات الاٍسلامي | الفكاهة والمرح | الصحة العامة | البرامج المشروحة | العمارة والديكور والاثاث | دلع موبايلى وايميلك | اغانى الطرب الاصيل | كلمات الاغانى | منتديات غزل قلوب الاسلاميه | منتديات غزل القلوب الترفيهيه والفنيه | افلام عربيه واجنبيه | منتدى الكمبيوتر والتكنولوجيا | الاخبار الرياضيه | المسابقات والالغاز | الكمبيوتر والانترنت | منتدى عالم حواء والاسرة والصحه | المنتدى الاخبارى | مايجول بخاطرك وبنبض قلمك | الشرح والتعليم التصاميم والجرافيكس | منتدى الصور | منتدى غزل الارشيفيه | السياحة والسفر | اخبار اليوم | غزل القلوب للفضفضة | الارشيف | الاغانى العربيه والاجنبيه | الشخصيات الاسلامية | الموضوعات الجاده والهادفه | الالعاب Games | الامومه والطفوله | سينما الاطفال | أعلام العرب والمسلمين | المنتدى التاريخى | الخيمه الرمضانيه لعام 1431هـ | فلسطين | اشعار منقوله | فيديو كليب الرياضة | الطب البديل والطب النبوي | العلوم الطبيعية | عالم النبات والطيور | عالم الحيوان والبحار | اغانى الزمن الجميل | مكتبة الالبومات الكاملة | قسم الكيمياء والفيزياء والجيولوجيا والفلك | الخيمه الرمضانيه لعام 1430هـ | مكتبه غزل القلوب (كتب + مأثورات) | أزياء ولاد وبنات | اللغات الاجنبية | مشروبات والحلويات | الاكلات المصورة | الاغانى الشعبية | معرض السيارات | حرب اكتوبر 1973 | فيديوهات حرب اكتوبر | قاعة الجاسوسية | تراث شعبى وتاريخى | قصص من الواقع | الفوتوشوب | مصارعة المحترفين | شله عفاريت غزل القلوب | القصائد الصوتية | طريقة دخول محكمة الاعضاء | مركز استطلاعات الرأي | الأزياء والموضه | اغاني أم كلثوم كوكب الشرق | اغاني عبد الحليم حافظ العندليب الاسمر | فيديو الصحة العامة | اغانى الافلام والمسلسلات | فيديو المطبخ | الاقسام الخدمية | مجلة قلوب مصريه | مكتبة الصور المتحركة | المكتبة الصوتية للقرآن الكريم | مركز قلوب مصرية لتحميل الصور | معرض صور قلوب مصريه | مدونات الاعضاء | قلوب مصريه للتجارة الالكترونية | فيديو كليب | شكوى الى الحكومة | فقه المرأة المسلمة | الخيمه الرمضانيه لعام 1432هـ | اعرف عدوك Israel ישראל | الإعجاز العلمى فى القرآن الكريم | أنت تسأل ومستشارك القانونى يجيب؟؟؟؟ | المناهج التعليميه | ذوي الإحتياجات الخاصه | الخيمه الرمضانيه لعام 1433هـ | منتدى تحميل الافلام العربية تورنت | منتدى تحميل الافلام الاجنبية تورنت | اعلانك فى غزل القلوب | قسم الاتفاقات للاعلانات على غزل القلوب | اللغة العربيه وعلومها | الخيمه الرمضانيه لعام 1434هـ | همس اكبر قلب الاستاذه/سهرايه | همس اجمل قلب/نور الهدايه | منتديات غزل القلوب لتواصل الاعضاء | التهانى والأجتماعيات ومناسبات خاصة | منتديات غزل القلوب العامة | مواضيع للحفظ | الترحيب والتعارف | أشرف الخلق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم | قصص القرآن و الأنبياء | اخبار الفن والمشاهير | إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات | مقاطع فيديو متنوعه | أاشغال يدويه | شئون حواء وادم | الجمال والرشاقه | مطبخ غزل قلوب مصرية | منتديات غزل الإدارية والأرشيفية | تطوير المواقع والمنتديات | لوحه شرف | مجله غزل القلوب | القرآن الكريم | منتدى ثقافى | منتدى تعليم الاعضاء الجدد | منتدى رمضان طريق التوبه | رمضانيات | أسرتى فى رمضان | الخيمه الرمضانيه لعام 1437 هـ | السعادة الزوجية بنظرة طبية | ميكروبات العلاقة الزوجية | نصائح زوجية | أدب الطفل | صالون غزل القلوب | ايام الزمن الجميل | محكمه غزل وحنين لقضايا الاسرة | الفيس بوك | تويتر twitter | جوجل Google | أحكام وفتاوى شرعية | همس ملكة غزل وحنين الاستاذه/ جيهان خليل | همس شاعر الحياه الاستاذ/سعيد حسين القاضى | ديوان غزل قلوب مصريه الادبى والثقافى | ديوان اقلام حره | المناهج التعليميه المصريه | عروسه غزل القلوب | همس قلب مصرى شهر زاد | همس قلب اسيرالوحده | همس سندريلا نور الشمس | همس الشاعر محمود العزب | همس قلب الشريف الهمامي | همس فارس الليل الحزين | همس قلب عبده طه | همس اللواء/ناجى أنس | همس قلب معلم فحمه | همس قلب الابراهيمى | همس قلب صقر 25 | همس قلب اين عز | همس قلب ايو تميم الشاعر | همس قلب الشاعر/محمد كمال | همس قلب الشاعر/فتحى عيسى | بصمات لاتنسى | همس قلب سيد الخطيب | همس قلب طارق المصرى | همس / الشاعرحيدرلفتةاللامي | نبض حروف | همس اميرة المنتدى/اميرة الغرام | همس قلب رمزى حسن شحاته | همس صغير الحب | همسه قلب المهندس/عمر غراب | همس قلب رضا لابى | همس قلب الشاعر ايهاب خطاب | زياره الى مكتبه فلان | لقاء النجوم | الموبايل | التابلت | اكسسوارات الموبيل والتابلت | موضوعات الأعضاء المنقولة | المنتدى السياسى | مكتبه الاغانى والافلام | دوار ابو رمضان | دوار ابو رمضان للخواطر | كافيه ابورمضان للمعاشاتى | دوار ابو رمضان للضيافه والفضفضه | همس قلب الشاعر عرااابهجتااااقي | منتديات القران الكريم والسنه الشريفه | ديوان لمدونات اقلام خالده | نثريات ادبيه | واحه الفكاهه والتسالى | مسابقات المنتدى | الخيمه الرمضانيه | همس قلب عاطف عبد الله شريف |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Developed By Marco Mamdouh
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team